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• 1、小学生饮食健康小常识?详细的解释!

小学生饮食健康小常识?详细的解释!

1、超过此期限，在一定时间内食健康有效的减肥药品依然可以食用。 保存期（推荐最后食用日期）是指在标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过此期限，产品不宜再食用。如何正。 小学生饮食安全知识有哪些 行路安全 在城市里，车行车路，人走便道，这样既通畅又安全。

2、饮食卫生常识 养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。不购买三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。学校要做好食品的***购、运输、贮存等过程的卫生工作，防止食品源染及食品中毒事故发生。学生食堂必须保持环境整洁，消除苍蝇、老鼠、等有害昆虫及其蘖生条件。

3、小学生正处于身体发育的重要时期，为了保证身体健康，应该注意科学饮食，第一，食物要（）化，不（），不（），第二，进食要（）不要吃的不够，也不要吃的过多。

4、小常识：补铁时千万别喝豆浆 现在越来越多的人知道豆浆的营养价值，很多的人每天都要喝上一杯豆浆，很多上班族早上都会买一杯豆浆再去上班。

5、少吃油炸食品，如果非常想吃的话，记住不要让油温过高，即不要冒烟。在选用油质上，可以选择橄榄油、有机植物油（紫苏籽油、亚麻油、南瓜籽油，注：有机植物油用在炒菜上有点浪费，最好是凉拌用）、花生油等等。千万不要用动物油，因为动物油没有人体所必须的不饱和脂肪酸。

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